Kukkakaalimuhennos.

Ei mitään uutta auringon alla. Päivät menee dieetin puolesta omaa aika tavanomaista rataansa. Aamulla, päivällä ja illalla rahkaa, marjoja jne. ja kaksi kertaa päivässä kanaa/kalaa/tofua ja kasa kasviksia. Olen erityisesti ihastunut kukkakaaliin jota olenkin sitten syönyt valtavia määriä. Kukkakaalimuhennos on esimerkiksi aivan ihanaa. Ohje tässä kaikessa yksinkertaisuudessaan:

Kukkakaalia, vaikkapa 250g (keitetään suolavedessä)
valkosipulia oman maun mukaan (voi vaikka laittaa kiehumaan kaalin kanssa)
kookosöljyä, ruokalusikallinen
survotaan vaikkapa sauvasekottimella

siinä se, nam!

Tänään moni tuttu huomautti että näytän tosi hyvältä ja ihmetteli että kuinka paljon olen laihtunut. Eli alkaa tosiaan näkyä ulospäinkin. Moni myös ihmettelee hehkuvaa ihoani. Ruokavalio siis todella puree, jee!

Huomena menen vähän vaateostoksille. Ihaaa että voi ostaa järkeviä kokoja eikä aina tartte kaivaa sieltä perältä sitä kaikista suurinta kokoa!

Ärsytys, turvotus ja kirjavinkkejä.

No niin, tankkauspäivä on enää muisto vaan ja hyvä niin. Ei oikeestaan edes tehnyt mieli syödä sitä kamalaa määrää puuroa, pastaa ja leipää mitä ohjeissa oli. Vaikka olen ollut valtaisa puuron ystävä niin heti aamusta oli kyllä sellainen olo että olisin mielummin syönyt tavanomaisen rahka-marja-lese-mehukeitto-aamiaisen puuron ja hillon sijaan.
Päivällä sitten pastaa ja vaaleeta leipää, ei maistunut yhtään. Ensimmäiseksi välipalaksi join hedelmäsmoothien, se oli jees ja käytiin myös Cafe Picnicissä jossa söin patongin ja se maistui kyllä myös. Mutta kun olin päässyt iltaan (eli vielä yksi annos ruokaa pastalla ja leivällä sekä jäätelöä) niin oli ihan tööt olo. Yön nukuin ihan ok mutta seuraavana aamuna oli pää kipeä ja naama kuin ilmapallo!
No, nyt parin päivän jälkeen on alkanut olo tasaantua ja ilmapallo-olokin on häipynyt. Loppuviikosta menen vaa´alle, sit näkee mitä on tapahtunut.
Mutta oli kyllä ihana palata "normaaliin arkeen" tuon ylisyömispäivän jälkeen.

Ajattelin laittaa tähän suosituksia muutamista hyvistä kirjoista joita olen lukenut viime viikkoina.
Jos joku vaikka haluaa vinkkejä hyvään kesälukemiseen.

Carlos Ruiz Zafónin Enkelipeli oli koukuttava ja luin sen todella nopeasti koska sitä ei vaan voinut jättää kesken.
Kirjan kertojana on nuori kirjailija jonka vaikeaa, omituista ja kohtalokasta elämää kirjassa seurataan.
Mystinen, hauska, jännittävä ja älykäs kirja. Jos haluaa jotain tosi kevyttä ja hauskaa niin sit ei ehkä paras vaihtoehto mutta jos haluaa uppoutua niin suosittelen! Ajatuksia herättävä.

Jhumpa Lahirin Tämä siunattu koti on kokoelma novelleja jotka liittyvät tavalla tai toisella Intiaan. Niissä joko ollaan Intiassa taikka sitten kerrotaan Intiasta Amerikkaan muuttaneista ihmisistä. Lahiri on mun mielestä loistava kertoja. Myös toinen hänen kirjansa, Tuore maa, niin ikään novellikokoelma, oli todella hyvä. Tämä on kätevä kirja vaikkapa reissuille koska sitä on helppo lukea vähän kerrallaan.

Chimamanda Ngozi Adichie, Huominen on liian kaukana. Adichie on nuori afrikkalainen kirjailija joka kertoo tarinoita afrikkalaisten naisten elämästä Afrikassa ja Amerikassa. Tämä on myös novellikokoelma.
Aluksi en oikein päässyt kirjailijan maailmaan mukaan. Teksti oli mielestäni jotenkin kömpelöä. Mutta kun luin eteenpäin niin innostuin ja kirjasta jäi kokonaisuudessaan hyvä maku.
Mielenkiintoista lukea eri kulttuureissa elävien naisten elämästä.

Tankkauspäivä tulossa.

Huomenna on Superdieetin tankkauspäivä. Tai siis ohjeen mukaan tänään tai huomenna ja mä päätin pitää sen huomenna kun mieskin on kotona ja voidaan sitten yhdessä tehdä ruokaa ja syödä. Vähän jännittää että millanen olo tulee kun syö yht äkkiä paljon hiilareita. Mutta toisaalta kyllä ihanaa vaihtelua. Aamulla puuroa ja mansikkahilloa, nam, maltan tuskin odottaa! Ja päivällä hedelmiä ja patonkia ja mehua. Ja illalla
jätskiä! Iik.

Ostin superhyvää mansikahilloa (josta otin superhuonon kuvan..).

Saa nähdä millainen olo on maanantaina kaiken tuon mässäilyn jälkeen. Kirjoitan sitten tunnelmista kun sinne asti pääsen.
Tuon tankkauksen pitäisi siis kiihdyttää aineenvaihduntaa niin että ensi viikon loppupuolella paino putoaisi tosi hyvää vauhtia. Ainakin niin lupaillaan :)

Mulla on kyllä tasaisesti laskenut paino sekä kadonnut senttejä. Tänään taas vedin yhdet housut jalkaan jotka ei oo menny päälle pariin vuoteen.
Ja käytiin lapsen kanssa vähän shoppailemassa. Ostin kivoja alusvaatteita (ja voi luoja miten vaikea on löytää hyviä rintaliivejä!!, Funky Lady onneksi pelasti pulasta) ja paidan. Mietin paitaa katsoessani että otanko L vai M koon ja pitkän harkinnan jälkeen otin M:n kun ajattelin että kyllä se sitten ainakin jossain vaiheessa menee päälle. Kun kotona vetäisin paidan päälle, niin kappas, se olikin tosi väljä! Hih! Ei haittaa!

Tässä vielä kuva mun tomaattiviljelmästä. Saas nähdä miten käy, tuleeko tomaatin tomaattia. No, ainakin meillä on ollu hauskaa kun ollaan istuteltu siemeniä ja seurattu niiden kasvamista.

Nyt vielä normaali rahkailtapala ja huomenna sitten puuroa, pastaa ja patonkia!