Superdieetti.

Voi vitsit, tää viikko on kyllä mennyt niin mönkään ku viikko voi mennä, siis syömisten puolesta. Oon syöny ihan mitä sattuu enkä uskalla varmaan huomenna edes katsoa vaakaan päin!
Mutta, liityin Fitfarmin Superdieettiin. Se alkaa virallisesti maanantaina mutta otin jo varaslähdön koska ruoka- ja liikuntaohjeet tuli jo loppuviikosta. Aloitin siis tänään.
Vaikuttaa tosi hyvältä. Mun mielestä ruokavalio on sellainen että nälkää ei tarvitse nähdä vaikka annokset maltillisia onkin. Mulla on vielä iltapala syömättä tältä päivältä enkä ole kyllä hetkeäkään nälässä kärvistellyt tänään.



Tässä yks päivän aterioista. Kanaa, kasviksia, kananmunaa, paprikaa, tomaattia.

Kävin aamulla sauvakävelemässä ja huomenna aion mennä myös. Vaikka oli vähän kylmää ja sateista niin oli ihanaa olla keväisessä metsässä. Valkovuokkoja oli paljon ja linnut karjui kurkku suorana :)
Tää Superdieetti tuli kyllä erittäin hyvään saumaan. Mulla alko just mennä ihan läskiks hommat mutta nyt kun on selkeät ohjeet niin luulen että tää tästä taas skarppautuu.
Se on Superdieetissä hyvä, että ateriat on tosi tarkkoja ja ne punnitaan. Kun mulla on ongelmana se että kun alan tarkkailla syömisiä ja syödä ns. terveellisesti ja vähemmän, niin alan syömään liian vähän. Pari-kolme viikkoa menee hyvin ja sitten iskee kamala himo ruokaan ja syön ihan överisti. Jos tässä nyt oppisi pitämään päivän ravinnonsaannin kohtuullisena mutta tarpeeksi suurena kuitenkin.

Tässä mun uusi hieno keittiövaaka. Mun mielestä tosi kivan kätevä ja pieni. Toi näyttö menee sisään tonne eli vie tosi vähän tilaa. Clas Ohlsonilta 19,90.

Tästä nyt sitten kuusi viikkoa eteenpäin tiukalla kurilla ja hyvällä mielellä!