Kukkakaalimuhennos.

Ei mitään uutta auringon alla. Päivät menee dieetin puolesta omaa aika tavanomaista rataansa. Aamulla, päivällä ja illalla rahkaa, marjoja jne. ja kaksi kertaa päivässä kanaa/kalaa/tofua ja kasa kasviksia. Olen erityisesti ihastunut kukkakaaliin jota olenkin sitten syönyt valtavia määriä. Kukkakaalimuhennos on esimerkiksi aivan ihanaa. Ohje tässä kaikessa yksinkertaisuudessaan:

Kukkakaalia, vaikkapa 250g (keitetään suolavedessä)
valkosipulia oman maun mukaan (voi vaikka laittaa kiehumaan kaalin kanssa)
kookosöljyä, ruokalusikallinen
survotaan vaikkapa sauvasekottimella

siinä se, nam!

Tänään moni tuttu huomautti että näytän tosi hyvältä ja ihmetteli että kuinka paljon olen laihtunut. Eli alkaa tosiaan näkyä ulospäinkin. Moni myös ihmettelee hehkuvaa ihoani. Ruokavalio siis todella puree, jee!

Huomena menen vähän vaateostoksille. Ihaaa että voi ostaa järkeviä kokoja eikä aina tartte kaivaa sieltä perältä sitä kaikista suurinta kokoa!