Yes, pääsin tänään salille ja menin ensimmäistä kertaa elämässäni tunnille nimeltä sh´bam. Voi vitsit että oli siistii!! Se oli tanssillinen tunti jossa oli eri tyyppisiä biisejä joissa kaikissa oli oma, suht iisi koreografia. Meno oli hyvää ja huh heijaa että tuli hiki ja olin kyllä aivan poikki tunnin jälkeen. Kunto on huono koska en ole sataan vuoteen urheillut kunnolla ja oon ollut pitkään kipeenä ja nyt olin ekaa kertaa sen jälkeen kunnolla liikkumassa. No, tästä pääsee vain ylöspäin :) .
Salilla oli tänään lämminvesikatko. Kävin siis tunnin jälkeen jääkylmässä suihkussa. Jos ei tolla herää ja aamu lähde käyntiin ni sitten ei millään.
Sieltä kipitin kotiin ja tein mahtavan mustikkasmoothien.
Päivällä käytiin Stokkalla syömässä. Söin kasvissosekeittoa ja uunijuureksia (punajuurta, lanttua ja porkkanaa), oli oikein jees.
Unohdin ottaa kameran mukaan joten mulla ei oo mitään todistusaineistoa salilla käymisestä eikä sen puoleen Stokkastakaan.
Huomenna sit kamera messiin.
Tulin toivottamaan tänne sun omaan blogiin kans tsemppiä. :)
VastaaPoistaToi sh´bam kuulostaa hauskalta tunnilta. Harmi, että Elixialla ei vastaavaa ole.
Kiitti tsempistä! Ai Elixialla ei oo tota tuntia? Se on mun mielestä niitä Les Mills- juttuja, mä käyn Ladylinella. Alan kyl käymään tolla tunnilla säännöllisesti. Yleensä en ryhmäliikunnasta kauheesti tykkää, Bodybalance-, Flow- ja Pilatestunneilla käyn välillä mut noi räväkämmät tunnit on mun mielestä ollu jotenki karseita mut toi sh´bam oli jotenki erilainen ja tosi hauska.
Poista