Oon kyllä ollu tän viikon tosi tiukkana ja syönyt ehkä vähän liiankin vähän. Kun tästä alan parantumaan ja pääsen taas liikkumaan niin täytyy ruuan määrää lisätä että jaksaa mutta tarkoituksena oli tiukka startti ja onnistuin siinä. Ihanaa!
Nyt vaan pitää yrittää jatkaa samalla fiiliksellä.
Se on ihan sama mitä lähtee, nestettä vai lihaksia, kunhan lähtee! Tosi hyvä tulos!
VastaaPoistaHeh joo! Kiitos!
PoistaHieno viikko pudotus!
VastaaPoistaKannattaa tosiaan muistaa syödä riittävästi.
Kiitos!
PoistaJoo, mulla on kyl selkeesti jääny vähän liian vähäiseksi syömiset. Täytyy tällä viikolla yrittää ottaa itseään niskasta kiinni ja kattoo että tulee syötyä järkevästi mutta tarpeeksi.